Kurse für Kinder

Spannend entspannen - Entspannung und Yoga für Kinder

Kinder, die es gelernt haben, sich auch während des Tages zu entspannen, leben gesünder und bewusster.

  • Das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen wird gestärkt.


  • Die Konzentration und die Kreativität werden gefördert.


  • Die Stressbewältigungs- und Konfliktfähigkeit werden verbessert.


  • Die Wahrnehmung und das Körpergefühl werden geschult.


  • Emotionen und Erlebnisse werden besser verarbeitet.


Bewährte und gesundheitsfördernde Methoden wie Yoga, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung ergänzen wir mit Massagegeschichten, Fantasiereisen, Klangschalen und Mini-Meditationen. Wir erleben gemeinsame Abenteuer und gehen zusammen auf Entspannungsreise. Durch Yoga-, Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen sowie Bewegungsspiele verbessern wir die Körper- und Sinneswahrnehmung, Angst und Aggressionen werden abgebaut und das Selbstwertgefühl und die Konzentration werden erhöht. 

Kinderyoga

Kinder üben gerne Yoga, denn so wird ihr natürlicher Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. Yoga ist ein wunderbares Angebot, daß auf vielfältige Weise Kindern helfen kann, sich selbst besser wahrzunehmen und mit den Anforderungen, die an sie im Alltag gestellte werden, besser umgehen zu können. Durch Yoga fördern Kinder ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit. Sie stärken ihr Selbstbewusstsein und können besser mit Stress und Konflikten umgehen.

Autogenes Training

Progressive Muskelentspannung

Thai-Kinderyoga

Klangyoga

Klangschalenerlebnisse

Aromatherapie



Ich freue mich auf eure Anmeldung!