Herzlich Willkommen bei

Kids in Balance®

Für die körperliche und geistige Entwicklung sind Bewegung und Entspannung enorm wichtig. Ich unterstütze Kinder dabei, ein ausgeglichenes, gesundes und glückliches Leben zu führen.

Bei Kids in Balance® gibt es Bewegung,  Yoga und Entspannung von der Schwangerschaft bis zur Schule. Ich biete Kurse, Workshops und Seminare für Schwangere, Mütter, Kinder, Eltern und pädagogische Fachkräfte.

Ich freue mich auf dich!

Deine Berenice

 Vom 13.08. bis 28.08.2022 nehme ich mir eine kleine Auszeit.
Alle Kurse und Seminare können aber weiterhin gebucht werden.
Ich habe auch noch eine kleine Überraschung für euch:

Unter allen Anmeldungen

bis zum 11.09.22 gibt es

eine Verlosung! 

Viel Glück!
Deine Berenice

 Marbach in Balance

Kinderyoga und Entspannung

für Kinder und Eltern

- kostenlos -

Ich freue mich sehr gemeinsam mit euch und dem Elternforum
eine bewegte und (ent-)spannende Zeit zu verbringen. 

Am Donnerstag, den 28.07., 04.08. und 11.08.
treffen wir uns um 16:00 Uhr auf der Schillerhöhe 
(auf der Grünfläche vor dem Schillerdenkmal).

Alle Kinder sind herzlich Willkommen!
Eltern dürfen gerne mitmachen 😉
Bringt etwas zu trinken und eine Decke, Matte oder ähnliches mit. 

Ich freue mich auf euch!

Herzlichst, Eure Berenice

 

 

Kinderyoga

Ich freue mich auf neue Yogaabenteuer, Entspannungsreisen, Duftmomente und Klangerlebnisse mit euch!

5 x Montags | 19.09. - 24.10.22 (nicht am 03.10.)

5 x Donnerstags | 22.09. - 27.10.22 (nicht am 06.10.)

16:15 - 17:15 Uhr

5 - 10 Jahre

69 €

Ort: Kids in Balance®, Wildermuthstraße 8, 71672 Marbach
Infos & Anmeldung: 0162-6834358 | kidsinbalance@posteo.de

Ich freue mich auf dich!

Herzlichst, Deine Berenice

 

 

Mama in Balance mit Baby

Rückbildungsyoga und Babymassage 

wohltuende Klänge und Düfte

5 x Mittwochs | 14.09. - 12.10.22 | 10:30 - 11:30 Uhr

Erlebe mit deinem Baby eine (ent-)spannende Zeit begleitet von wohltuenden Klängen und Düften. Mit Yoga, Babymassage, Atem- und Achtsamkeitsübungen unterstützen wir eure Mutter-Kind-Bindung und deine Rückbildung. Ich freue mich auf einen Austausch mit euch in angenehmer Atmosphäre in einer kleinen Gruppe.

Kursinhalt:
• Yogaübungen für die Rückbildung

• Babymassage

• wohltuende Klänge und Düfte 

• Achtsamkeits- und Atemübungen 
• angenehmer Austausch in kleiner Gruppe 


Preis: 79 €

Ort: Kids in Balance®, Wildermuthstraße 8, 71672 Marbach
Infos: 0162-6834358 | kidsinbalance@posteo.de

Schenke dir Zeit für dich und dein Baby!

Herzlichst, Deine Berenice

 

 

Pre-Mama in Balance

Schwangerschaftsyoga und Entspannung 

wohltuende Klänge und Düfte

5 x Mittwochs | 14.09. - 12.10.22 | 19:30 - 20:30 Uhr

Ich freue mich, daß ich dich durch eine entspannte Schwangerschaft begleiten darf.

Kursinhalt:
• eine wohltuende Auszeit für dich
• Achtsamkeits- und Atemübungen
• Yogaübungen für die Schwangerschaft
• wohltuende Klänge und Düfte 


Preis: 79 €

Ort: Kids in Balance®, Wildermuthstraße 8, 71672 Marbach
Infos: 0162-6834358 | kidsinbalance@posteo.de

Schenke dir Zeit für dich!

Herzlichst, Deine Berenice

 

 


Kids in Balance® Trainer

Bewegung, Yoga und Entspannung für Kinder

Basisseminar

Für Erzieher*innen, Lehrer*innen, Betreuer*innen, Trainer*innen und Eltern

22.10.2022 | 09:30 Uhr - 17:00 Uhr

Für die körperliche und geistige Entwicklung der Kinder sind Bewegung und Entspannung enorm wichtig! Als Kids in Balance® Trainer unterstützt du die Kinder dabei, ein ausgeglichenes, gesundes und glückliches Leben zu führen. Das Seminar richtet sich an alle, die eigene Kinder haben oder mit Kindern arbeiten und Bewegung und Entspannung in deren Alltag im Kindergarten, in der Schule, in der Betreuung, im Verein und Zuhause integrieren möchten.

Entspannung mit Kindern wird spielerisch und mit viel Fantasie erlebt. Die Methoden sind leicht zu erlernen und einfach in der Umsetzung, aber höchst effektiv. Vor allem Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Yoga haben sich in der Gesundheitsprävention bewährt. Kinder, die es gelernt haben, sich auch während des Tages zu entspannen, leben gesünder und bewusster.
- Das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen wird gestärkt.
- Die Konzentration und die Kreativität werden gefördert.
- Die Stressbewältigungs- und Konfliktfähigkeit werden verbessert.
- Die Wahrnehmung und das Körpergefühl werden geschult.
- Emotionen und Erlebnisse werden besser verarbeitet.

Seminarinhalte:
-
Viel Praxis, Bewegung und Entspannung
- Wirkung von Yoga und Entspannung auf die kindliche Entwicklung
- Einführung und Vermittlung von Bewegungs- und Entspannungsmethoden für   Kinder im Alter von 3 bis 10 Jahre
- Bewegungsspiele
- Kinderyoga
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Entspannungsgeschichten
- Massagegeschichten
- Atemübungen
- Achtsamkeits- und Stilleübungen
- Wohltuende Klänge und Musik
- Dufte Kids - Ätherische Öle
- Informationen zu Grundlagen, Aufbau und Ablauf von Entspannungsangeboten in Kitas, Schulen, Betreuungseinrichtungen, Vereinen und Zuhause
- Praxisnahe Umsetzungsmöglichkeiten 
- Handout
- Teilnahme-Zertifikat

 Preis: 199 €
Ort: Kids in Balance®, Wildermuthstraße 8, 71672 Marbach  

Ich danke dir, daß du unsere Kinder unterstützt.

Herzlichst, Deine Berenice 

 

 

Mama in Balance

Rückbildungsyoga und Entspannung 

wohltuende Klänge und Düfte

Neue Termine in Kürze

Eine Geburt ist ein wundervolles Geschenk. Und eine wunderbare und auch herausfordernde Zeit beginnt. Mit Ruhe und Entspannung begleite ich dich. So kannst du Kraft und Energie tanken und deine Rückbildung unterstützen. Mama in Balance richtet sich an alle Mütter, die sich und ihrem Beckenboden etwas Gutes tun möchten. Der Kurs ersetzt keinen klassischen Rückbildungskurs. Die Zeit nach der Geburt sollte mind. 8 Wochen (bei einem Kaiserschnitt ca. 12 Wochen) betragen. Halte idealerweise Rücksprache mit deiner Hebamme oder Frauenarzt. Alle Frauen, die schon vor längerer Zeit entbunden haben und etwas für ihre Körpermitte tun möchten, sind herzlich Willkommen. Der Kurs findet ohne Baby statt. So kannst du dich am besten entspannen und deine Zeit genießen.


Kursinhalt:
• eine wohltuende Auszeit für dich
• Achtsamkeits- und Atemübungen
• Yogaübungen für die Rückbildung
• wohltuende Klänge und Düfte 


Preis: 79 €

Ort: Kids in Balance®, Wildermuthstraße 8, 71672 Marbach
Infos: 0162-6834358 | kidsinbalance@posteo.de

Schenke dir Zeit für dich!

Herzlichst, Deine Berenice

 

 

Sommer-Ferienkurs

Spiel & Spaß

Bewegung & Entspannung

wohltuende Klänge & Düfte

01.08.22 bis 05.08.22

09:30 - 13:00 Uhr

Preis: 119 €
Geschwister: Preis auf Anfrage

Ort: Kids in Balance®, Wildermuthstraße 8, 71672 Marbach
Infos & Anmeldung: 0162-6834358 | kidsinbalance@posteo.de

Ich freue mich auf (ent-)spannende Ferien mit euch!

Herzlichst, Deine Berenice

Aktuelle Termine!

Entspannung, Yoga, Seminare

Kinder, die es gelernt haben, sich auch während des Tages zu entspannen, leben gesünder und bewusster.

Erfahre mehr über mich und warum mir ein achtsamer und wertschätzender Umgang - mit sich selbst, mit anderen und mit der Umwelt - so wichtig ist.